หากจำเป็นต้องใช้ยานอนหลับ ต้องไม่ลืมว่าการทานยานอนหลับเป็นเพียงการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเท่านั้น เพื่อช่วยให้เรานอนหลับพักผ่อน แต่ไม่ได้แก้ปัญหานอนไม่หลับที่ต้นเหตุ
หากจำเป็นต้องใช้ยานอนหลับ ต้องไม่ลืมว่าการทานยานอนหลับเป็นเพียงการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเท่านั้น เพื่อช่วยให้เรานอนหลับพักผ่อน แต่ไม่ได้แก้ปัญหานอนไม่หลับที่ต้นเหตุ